Reflexões

Em problemas de saúde mental (ansiedade, transtornos, depressão, etc) muitos dos sintomas estão relacionados a um alto stress social por não saber como dizer não, conversar, impôr limites, afastar-se da relação ou posicionar-se sem ser agressivo. Por isso, este tipo de habilidade é parte dos meus programas terapêuticos.